{"id":662,"date":"2018-09-15T07:00:17","date_gmt":"2018-09-15T05:00:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.arkaassociazione.it\/arkanisegnali\/?p=662"},"modified":"2018-09-12T14:29:18","modified_gmt":"2018-09-12T12:29:18","slug":"il-focusing-e-la-saggezza-del-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arkaassociazione.it\/arkanisegnali\/il-focusing-e-la-saggezza-del-corpo\/","title":{"rendered":"Il Focusing e la saggezza del corpo"},"content":{"rendered":"

Ho sempre avuto una particolare attenzione alle tematiche legate al corpo.\u00a0<\/span>A venti anni mi ritrovai, dopo dodici anni di studio della danza classica, con un corpo che muovevo con precisione millimetrica ma che non conoscevo affatto, che percepivo poco e nel quale mi sentivo inibita e incapace di esprimere ci\u00f2 che avrei voluto. Fu cos\u00ec che iniziai una ricerca nel mondo della danza che si \u00e8 rivelata alquanto preziosa: la danza come autoesplorazione e ascolto di s\u00e9 \u00e8 un lavoro altamente efficace poich\u00e9 coinvolge l\u2019intelligenza corporea\u00a0 invece dello sforzo e di una vuota ripetizione; permette di affinare la sensibilit\u00e0 del corpo, di allungarlo e vitalizzarlo, sciogliendo blocchi antichi, di trascinarlo nel gioco di una creativit\u00e0 che sembra non avere limiti.<\/p>\n

Mi fu presto chiaro che il corpo fosse un mezzo straordinario di risveglio per la mia persona. E allora mi lanciai anche oltre, in altre esperienze corporee e in vari generi\u00a0 <\/span>di respirazioni e di meditazioni e nell\u2019incontro con lo straordinario mondo delle tecniche di body-work. Ho cos\u00ec generato una profonda passione per il massaggio, un tocco empatico<\/i> in cui le mani e il corpo tutto si mettono al servizio dell\u2019altro e si lasciano guidare dal corpo che toccano. \u00c8 sempre una magia quando dal corpo immobile e silenzioso di un\u2019altra persona mi arrivano messaggi chiari su chi sto massaggiando, come se io in quel momento fossi un\u2019antenna. Ed ecco la scoperta che possediamo capacit\u00e0 sensibili che vanno ben al di l\u00e0 dei nostri cinque sensi. E di scoperta in scoperta, sono arrivata alle Costellazioni Familiari, sperimentando concretamente la presenza dei campi morfici, \u201caree non materiali d\u2019influenza\u201d che contengono informazioni condivisibili da tutti coloro che sono collegati a quel campo, al di l\u00e0 del tempo e dello spazio.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00c8 meraviglioso scoprire che il corpo non \u00e8 fatto solo di materia solida ma \u00e8 qualcosa di molto pi\u00f9 vasto, complesso e misterioso, una interazione fra corpo fisico, cervello ed energie.\u00a0<\/span><\/p>\n

Germana Ponte, autrice di \u201cIl Focusing e la saggezza del corpo\u201d suggerisce che \u00e8 proprio nel corpo energetico che potrebbero essere contenute e conservate le nostre memorie personali e le informazioni che riguardano gli esseri viventi. Germana mi ha affascinata per la semplicit\u00e0 con cui descrive cose cos\u00ec profonde e apparentemente inarrivabili. E lo fa non solo con argomentazioni concettuali, bens\u00ec portando l\u2019esperienza concreta di anni di studio, di pratica e di insegnamento del Focusing, metodo inventato negli anni\u201970 da Eugene Gendlin, discepolo di Carl Rogers, e arricchitosi nel tempo con contributi di altri studiosi.\u00a0<\/span><\/p>\n

Il Focusing di Germana \u00e8 una sintesi straordinaria di questi contributi e della sue personali intuizioni. Insegna con grande semplicit\u00e0 come sia possibile\u00a0 <\/span>sciogliere problemi che ci attanagliano e memorie antiche attraverso un ascolto empatico del proprio corpo unito a un\u2019accoglienza incondizionata di quanto emerge da questo incontro interiore.\u00a0<\/span><\/p>\n

Si tratta di un processo di autoconoscenza che parte non dall\u2019ascolto della mente ma dalla percezione del corpo (sensazioni, emozioni, \u201cpensieri\u201d, immagini simboliche). Passa da meccanismi di disentificazione, per sedare il dialogo interno tra parti diverse e per trasformarci in testimoni accoglienti e\u00a0 <\/span>non giudicanti di quanto il corpo ci restituisce riguardo al nostro problema. Ci\u00f2 richiede tempo e pazienza, perch\u00e9 i tempi del corpo sono pi\u00f9 lenti di quelli della mente. Poi, in modo repentino, succede qualcosa di incredibile: il nostro stato di coscienza cambia, il nostro campo si allarga, e ci ritroviamo immersi in un amore incondizionato, estatico, in cui il nostro problema si trasforma e possiamo vederlo da una prospettiva diversa, come attivando un \u201cintelletto superiore\u201d, che parla da una sorgente profonda in noi, che Germana chiama Essenza. Da quello spazio facciamo l\u2019esperienza che dietro alle parti pi\u00f9 buie di noi c\u2019\u00e8 sempre un desiderio di amore, pienezza, realizzazione, unione. Questo ci riappacifica profondamente con noi stessi e con il mondo. Uno dei\u00a0 <\/span>maggiori contributi di questo libro a mio avviso \u00e8 il coraggio di dichiarare che tutti abbiamo un potere naturale, seppur addormentato, di attivare una coscienza extra-ordinaria, nella quale attingiamo alla nostra verit\u00e0 pi\u00f9 profonda, che \u00e8 sempre colma di amore, benessere, Conoscenza, e dove la guarigione \u00e8 possibile. Le parole dei grandi mistici (\u201cIl corpo \u00e8 il tempio dell\u2019Anima\u201d, \u201cDio vive sotto la nostra pelle\u201d, \u201cNoi non siamo il corpo fisico, ma la Consapevolezza dentro al corpo\u201d\u2026) diventano cos\u00ec una realt\u00e0 esperita personalmente.\u00a0<\/span>Ed ecco che il corpo diventa allora il mezzo per un risveglio e un\u2019elevazione della coscienza.<\/p>\n

IL FOCUSING E LA SAGGEZZA DEL CORPO, di Germana Ponte, Ed. Mediterranee, 2018.<\/strong><\/p>\n

\u00c8 segnalato in Arkani Segnali perch\u00e9:\u00a0<\/span><\/b>q<\/span>uesto libro \u00e8 un\u2019ulteriore chiara voce che afferma che siamo realmente guidati da una tendenza <\/span>attualizzante e che all\u2019interno di noi c\u2019\u00e8 tutto ci\u00f2 che occorre per la nostra realizzazione.<\/span><\/p>\n

\u00c8 segnalato per: <\/b>tutt*<\/p>\n

Ho scelto questa mia foto perch\u00e9: <\/b>foto del luglio 2018 della grotta di Ispinigoli (Sardegna), la quale cela al suo interno la colonna stalagmitica pi\u00f9 grande d\u2019Europa (circa 40 metri). L\u2019immensit\u00e0 della sala e il senso di pace e al contempo di ammaliante sorpresa che mi ha suscitato\u00a0<\/span>mi hanno collegata alla meravigliosa vastit\u00e0 celata all\u2019interno dell\u2019uomo.<\/p>\n

Paola Remonti<\/em><\/p>\n

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Ho sempre avuto una particolare attenzione alle tematiche legate al corpo.\u00a0A venti anni mi ritrovai, dopo dodici anni di studio della danza classica, con un corpo che muovevo con precisione millimetrica ma che non conoscevo affatto, che percepivo poco e nel quale mi sentivo inibita e incapace di esprimere ci\u00f2 che avrei voluto. Fu cos\u00ec che iniziai una ricerca nel mondo della danza che si \u00e8 rivelata alquanto preziosa: la danza come autoesplorazione e ascolto di s\u00e9 \u00e8 un lavoro altamente efficace poich\u00e9 coinvolge l\u2019intelligenza corporea\u00a0 invece dello sforzo e di una vuota ripetizione; permette di affinare la sensibilit\u00e0 del corpo, di allungarlo e vitalizzarlo, sciogliendo blocchi antichi, di trascinarlo nel gioco di una creativit\u00e0 che sembra non avere limiti. Mi fu presto chiaro che il corpo fosse un mezzo straordinario di risveglio per la mia persona. E allora mi lanciai anche oltre, in altre esperienze corporee e in vari generi\u00a0 di respirazioni e di meditazioni e nell\u2019incontro con lo straordinario mondo delle tecniche di body-work. Ho cos\u00ec generato una profonda passione per il massaggio, un tocco empatico in cui le mani e il corpo tutto si mettono al servizio dell\u2019altro e si lasciano guidare dal corpo che toccano. \u00c8…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":663,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[10,36],"class_list":["post-662","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-per-tutti","tag-consapevolezza","tag-corpo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.arkaassociazione.it\/arkanisegnali\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/662","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.arkaassociazione.it\/arkanisegnali\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.arkaassociazione.it\/arkanisegnali\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arkaassociazione.it\/arkanisegnali\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arkaassociazione.it\/arkanisegnali\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=662"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.arkaassociazione.it\/arkanisegnali\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/662\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":670,"href":"https:\/\/www.arkaassociazione.it\/arkanisegnali\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/662\/revisions\/670"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arkaassociazione.it\/arkanisegnali\/wp-json\/wp\/v2\/media\/663"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.arkaassociazione.it\/arkanisegnali\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=662"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arkaassociazione.it\/arkanisegnali\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=662"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arkaassociazione.it\/arkanisegnali\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=662"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}