{"id":1027,"date":"2021-05-17T20:04:56","date_gmt":"2021-05-17T18:04:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.arkaassociazione.it\/arkanisegnali\/?p=1027"},"modified":"2021-05-17T20:12:50","modified_gmt":"2021-05-17T18:12:50","slug":"la-bussola-delle-emozioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arkaassociazione.it\/arkanisegnali\/la-bussola-delle-emozioni\/","title":{"rendered":"La bussola delle emozioni"},"content":{"rendered":"\n

Ho avuto modo di sentire Alberto Pellai, medico e psicoterapeuta dell\u2019et\u00e0 evolutiva, in un convegno sugli adolescenti. Ho letto diversi testi suoi e di Barbara Tamborini, psicopedagogista e scrittrice.<\/p>\n\n\n\n

Da molti anni mi occupo anch\u2019io come counselor professionista di adolescenti. Vi voglio parlare di questo libro perch\u00e9 trovo sia uno strumento utile per ragazzi e contemporaneamente per adulti (genitori, educatori e counselor). Lavorando con gli adolescenti \u00e8 all\u2019ordine del giorno vedere come le emozioni possono prendere il sopravvento; un minuto prima sono molto felici e un istante dopo tristi e non sanno il perch\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Il libro \u00e8 \u201cuna vera e propria bussola per orientarsi nel complesso territorio delle emozioni primarie: la tristezza, la paura, il disgusto, la rabbia, la sorpresa e la gioia\u201d. I due scrittori si rivolgono direttamente ai ragazzi parlando loro in prima persona in modo da coinvolgerli.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 un viaggio di scoperta con \u201cuna mappa che descrive come funziona la mente\u201d per navigare nel mare delle emozioni \u201cmettendoci al timone della nostra vita\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Nell\u2019introduzione viene spiegato come funziona il cervello quando le emozioni sono in azione o quando i ragazzi si sentono travolti. Ed \u00e8 interessante come il cervello viene rappresentato da una casa a tre piani: il piano terra abitato dal sistema rettiliano (reagire – sopravvivenza), il primo dal limbico (sentire) e il secondo dal neocorticale (pensare, progettare). <\/p>\n\n\n\n

I capitoli successivi sono dedicati alle emozioni, ciascuna emozione ha il proprio spazio dedicato. Ogni capito \u00e8 suddiviso in quattro sezioni: un test iniziale per comprendere com\u2019\u00e8 il mio rapporto con l\u2019emozione. A seguire le sezioni: \u201cil caso\u201d, \u201cche cos\u2019\u00e8\u201d, \u201ccome si manifesta\u201d, \u201ccosa fare\u201d, che riportano esempi semplici e utili per accompagnare chi legge nel suo viaggio di scoperta. <\/p>\n\n\n\n

\u201cIl caso<\/em>\u201d permette <\/em>ai ragazzi di identificarsi nella narrazione di una vicenda sperimentata da un coetaneo. \u201cChe cos\u2019\u00e8<\/em>\u201d spiega gli scopi e il processo di attivazione delle emozioni. La terza sezione \u201ccome si manifesta<\/em>\u201d vuole portare al riconoscere le espressioni verbali e comportamentali degli stati emotivi.  Nell\u2019ultima sezione di ogni emozione, \u201ccosa fare<\/em>\u201d, gli autori spiegano come intervenire, che strategie adottare per autoregolarsi.<\/p>\n\n\n\n

Nei vari capitoli possiamo anche trovare dei riferimenti a dei film per preadolescenti ed adolescenti in modo da avere anche esempi concreti da poter andare a vedere per comprendere meglio l\u2019argomento proposto.  E proprio alla fine del libro c\u2019\u00e8 una \u201cfilmografia dei sentimenti\u201d con il titolo del film, genere e una motivazione sul perch\u00e9 \u00e8 utile vedere quel film.<\/p>\n\n\n\n

Io l\u2019ho trovato utile per riuscire a spiegare in modo semplice le emozioni agli adolescenti e anche per avere degli esempi attuali da riportare. L\u2019ho anche suggerito come lettura direttamente ai ragazzi.<\/p>\n\n\n\n

La bussola delle emozioni, di Alberto Pellai e Barbara Tamborini, Mondadori 2019.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c8 segnalato in ArKani Segnali perch\u00e9:<\/strong> \u00e8 uno strumento pratico e pu\u00f2 essere letto dai ragazzi e anche dagli adulti per comprendere \u201cle emozioni\u201d che nell\u2019adolescenza spesso sono vere e proprie tempeste emotive.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 segnalato per:<\/strong> ragazzi, genitori, educatori, counselor<\/p>\n\n\n\n

Sandra Isolini<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Ho avuto modo di sentire Alberto Pellai, medico e psicoterapeuta dell\u2019et\u00e0 evolutiva, in un convegno sugli adolescenti. Ho letto diversi testi suoi e di Barbara Tamborini, psicopedagogista e scrittrice. Da molti anni mi occupo anch\u2019io come counselor professionista di adolescenti. Vi voglio parlare di questo libro perch\u00e9 trovo sia uno strumento utile per ragazzi e contemporaneamente per adulti (genitori, educatori e counselor). Lavorando con gli adolescenti \u00e8 all\u2019ordine del giorno vedere come le emozioni possono prendere il sopravvento; un minuto prima sono molto felici e un istante dopo tristi e non sanno il perch\u00e9. Il libro \u00e8 \u201cuna vera e propria bussola per orientarsi nel complesso territorio delle emozioni primarie: la tristezza, la paura, il disgusto, la rabbia, la sorpresa e la gioia\u201d. I due scrittori si rivolgono direttamente ai ragazzi parlando loro in prima persona in modo da coinvolgerli. \u00c8 un viaggio di scoperta con \u201cuna mappa che descrive come funziona la mente\u201d per navigare nel mare delle emozioni \u201cmettendoci al timone della nostra vita\u201d. Nell\u2019introduzione viene spiegato come funziona il cervello quando le emozioni sono in azione o quando i ragazzi si sentono travolti. Ed \u00e8 interessante come il cervello viene rappresentato da una casa a tre piani:…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1029,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,8],"tags":[39],"class_list":["post-1027","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-crescita-personale","category-per-counselor","tag-adolescenza"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.arkaassociazione.it\/arkanisegnali\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1027","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.arkaassociazione.it\/arkanisegnali\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.arkaassociazione.it\/arkanisegnali\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arkaassociazione.it\/arkanisegnali\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arkaassociazione.it\/arkanisegnali\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1027"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.arkaassociazione.it\/arkanisegnali\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1027\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1033,"href":"https:\/\/www.arkaassociazione.it\/arkanisegnali\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1027\/revisions\/1033"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arkaassociazione.it\/arkanisegnali\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1029"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.arkaassociazione.it\/arkanisegnali\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1027"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arkaassociazione.it\/arkanisegnali\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1027"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arkaassociazione.it\/arkanisegnali\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1027"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}